077日目-2 七倍粥75g+牛肉赤身10g+じゃがいも10g+にんじん10g+たまねぎ10g+一番だし+醤油+いちご5g+マルツエキス9g、マルツエキス9g レシピあり

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おいしそう！

そうだ、肉じゃがやろう、肉じゃが！というわけで、今日は七倍粥と肉じゃが、それに初挑戦のいちごの角切り。モグモグ期の肉じゃが <材料> 冷凍牛肉（赤身）冷凍じゃがいも冷凍にんじん冷凍たまねぎ冷凍一番だし醤油 <作り方> 冷凍材料を全て容器に入れて、レンジで加熱。醤油で味を整える。いい香り！野菜の甘みが強いから、醤油だけで普通に肉じゃがになるんだな。もちろん、極薄味ですが。じゃが......