088日目-2 六倍粥80g+鶏ミンチ12g+にんじん2g+いんげん2g+たまねぎ10g+さつまいも10g+ホワイトソース+ほうれん草10g+大根10g+一番だし+醤油+りんご10g レシピあり

0

おいしそう！

ミートローフ消費メニュー。青菜と大根の餡掛け粥、鶏とさつまいものホワイトシチュー、おろしりんご。鶏とさつまいものホワイトシチュー <材料> 冷凍ミートローフ冷凍たまねぎ冷凍さつまいも冷凍チキンスープ冷凍ホワイトソース塩 <作り方> 冷凍材料全て容器に入れて、レンジで加熱。塩で味を整える。ホワイトソースは、豆乳、オリーブオイル、小麦粉のレシピ。ちょっとダマになりました。さつまいも......