095日目-3 五倍粥25g+しらす5g+大根10g+にんじん5g+白菜5g+昆布だし レシピあり

095日目-3 五倍粥25g+しらす5g+大根10g+にんじん5g+白菜5g+昆布だし
  1. おいしそう!

3回食目は、大人ご飯のとりわけ+しらすで作ったしらす雑炊。 昆布だしで煮込んで味噌汁作る前の野菜&だし汁を取り出して、塩抜きしていない釜あげしらすの塩味をいかして作りました。 まだ量が少ないから、これで済みますが、量が多くなったらどうやって作るかなあ。食材をもっと増やしておかないと、アレルギー体質(疑い)の子に大人料理から取り分けるのはなかなか難しいです。にんにく、しょうがを含むスパイスをいろいろ......