100日目-1 五倍粥80g+しらす15g+にんじん10g+白菜10g+ごぼう5g+えのきだけ10g+一番だし+バナナ10g+コーンフレークレシピあり

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おいしそう！

えのきだけを刻んで茹でたものを、茹で汁と一緒にフリージングしたんですが、これがいい味で、だしのように使えるので、味のバリエーションができてうれしいです。さて今日は、五倍粥と、しらすの和風あん、角切りバナナ。しらすの和風あん <材料> 冷凍しらす冷凍にんじん冷凍白菜冷凍えのきだけ冷凍ごぼう冷凍一番だし片栗粉 <作り方> 冷凍材料を全て容器に入れ、レンジで加熱。 1.に片栗粉を入れて素......