118日目-2 そうめん60g+マグロ（ツナ缶）15g+にんじん10g+なす10g+たまねぎ10g+ほうれん草5g+一番だし+醤油+ごま油+バナナ10g レシピあり

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おいしそう！

昼ご飯は少し手が込んだものを作ってあげたいなあ。というわけで、そうめんチャンプルーと角切りバナナ。なす、初挑戦。そうめんチャンプルー <材料> 冷凍そうめん冷凍マグロ（ツナ缶）冷凍にんじんなす冷凍たまねぎ冷凍ほうれん草冷凍一番だしごま油醤油 <作り方> 冷凍材料のうち、だし以外を容器に入れ、レンジで加熱。冷凍一番だしを別容器に入れ、レンジで加熱。なすは皮をむき、角切りにして......