119日目-2　三倍粥85g+豚肉10g+油揚げ5g+ひじき10g+にんじん10g+なす10g+ごぼう5g+一番だし+醤油+オリゴ糖+バナナ20g レシピあり

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おいしそう！

昼は三倍粥と、なすのひじき煮、角切りバナナ。油揚げ初挑戦……ではないか。ベビーフードの中に入ってましたね。油揚げはそのまま冷凍したものを小さく切って、熱湯をかけて油抜きすると便利。なすのひじき煮 <材料> 冷凍豚肉冷凍油揚げ冷凍ひじき冷凍にんじん冷凍なす冷凍ごぼう冷凍一番だし醤油オリゴ糖 <作り方> 冷凍材料全て容器に入れ、レンジで加熱。醤油とオリゴ糖で味付けをし、レンジで少......