130日目-1　軟飯80g+鶏モモ肉15g+トマトソース20g+小松菜10g レシピあり

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おいしそう！

昨晩鶏肉のケチャップ煮を旦那リクエストで作ったので、そのイメージで朝ご飯。軟飯と、鶏のトマト煮。鶏のトマト煮 <材料> 冷凍鶏モモ肉冷凍トマトソース冷凍小松菜塩 <作り方> 冷凍材料全て容器に入れ、レンジで加熱。塩で味を調える。チキンスープとかで量を増やしても、どうせ食べないだろうしなあ……と、もうトマトソースの水分だけで。で、一口目から（・×・）て感じで口をつぐまれました。ええ......