169日目-3 三倍粥95g+ひじきの牛そぼろ煮60g+りんご15g レシピあり

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おいしそう！

夜は大人の取り分け。三倍粥とひじきの牛そぼろ煮、すりりんごとスライスりんご。ひじきの牛そぼろ煮は多めに作って、自家製ベビーフードとして保存です。写真が暗すぎた。ひじきの牛そぼろ煮 <材料> 牛ミンチひじき油揚げ青菜（小松菜、ほうれん草）にんじん干ししいたけ酒みりんあごだし（もしくは和風だしなんでも） <作り方> 干し椎茸は水で戻す。もしくはレンジで２分加熱、１５分放置。ひじき......