オクラとささみの梅肉和えレシピあり

なかなか好評だったレシピです＾＾材料オクラ　１０本ささみ　２本梅　２個鰹節　３g 白ごま　大さじ１めんつゆ　小さじ２作り方１、オクラはヘタをとり、５mm幅くらいに切り、耐熱ボウルに入れ......

都内で彼とにゃんことのんびり暮らしています。美容関係のお仕事をしているので、レシピと共に食材の美容効果なども紹介しています。簡単×美味しい×体の中からキレイになれるレシピです♪

mayさん