身体を温める！〜ラム肉のにんにくハーブ焼きレシピあり

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おいしそう！

毎日冷えます〜、寒いです〜、乾燥してます〜（泣）「身体は食べ物から出来ている」最近学んでいる栄養学で実感している事です。白菜、かぶ、大根などの冬野菜には炎症を抑えたり、乾燥を防ぐ効果があるなど冬の厳しい寒さから身体を守る作用があります。そしてタンパク質も重要な役割を果たします。免疫力の落ちるこんな季節だからこそ、高タンパクな食品に目を向けたい♪ 冬はラム肉がおすすめです......