春の料理教室　〜テーマは「糖質コントロール」

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おいしそう！

只今開催中の、春の料理教室のテーマは「糖質コントロール」初夏のイメージでテーブルコーディネート糖質は、ご飯やパンなどの穀物、芋類や果物、甘いお菓子、ジュースなどに含まれます。糖質を制限でダイエットしている方も周囲にいらっしゃいます。糖質抜くと痩せますー。でも一方で、糖質は体の重要なエネルギー源です。大事な栄養素だという事とも念頭に置いて正しい糖質の摂り方をお......