美と健康の発酵食品♡酒粕で「鱒の粕漬け」 レシピあり

美と健康の発酵食品♡酒粕で「鱒の粕漬け」
  1. おいしそう！

腸内環境を整えることは、人の健康に欠かせない要素です。毎日快便ですかー？ 免疫細胞の７割が腸にあるとも言われていて 腸は健康の源という事が知られてきました。 美しい腸内フローラを形成するために 発酵食品を積極的に摂ることはとても大切です。 最近私のお気に入りの発酵食品は・・「酒粕」です。 年末あたりから、日本酒を絞った絞りかすである「酒粕」が店頭に並ぶと、季節を感じます。 ......