美と健康の発酵食品♡酒粕で「鱒の粕漬け」レシピあり

0

おいしそう！

腸内環境を整えることは、人の健康に欠かせない要素です。毎日快便ですかー？免疫細胞の７割が腸にあるとも言われていて腸は健康の源という事が知られてきました。美しい腸内フローラを形成するために発酵食品を積極的に摂ることはとても大切です。最近私のお気に入りの発酵食品は・・「酒粕」です。年末あたりから、日本酒を絞った絞りかすである「酒粕」が店頭に並ぶと、季節を感じます。 ......