鮎田奈央海先生とのコラボレッスン「ファスティングセミナーと発酵ランチ」

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おいしそう！

毎年恒例となったコラボレッスン「ファスティングセミナーと発酵ランチ」を行いました。ファスティングとは、断食のことですが、酵素ドリンクを飲みながら行う安全な断食です。レッスンは栄養士でもあり、ファスティングマイスター上級講師の鮎田奈央海先生により行われました。「歩く百科事典」のような先生で、どんな質問にも素早く的確に答えてくれるとても頼り甲斐のある先生です。 ......