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照り焼きチキンとエビチリ、むかごご飯弁当 レンコンキンピラ きりこんぶ炒め エビチリ 照り焼きチキン 卵焼き カリフラワー むかごご飯 材料 ◯きりこんぶレシピ ・きりこんぶ ── 1パック ・油 ── 適量 ・白ダシ ── 大さじ1 ・酒 ── 大さじ1 ・胡麻 ── 適量 詳しい作り方 01 フライパンに油をひいて、中火でボイルきりこんぶを炒めます 02 1に白ダシ、酒を加え......
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