★材料

• フル-ツグラノーラ

  100cc

• おから(生)

  50cc

• 牛乳

  100cc

• たまご

  1ケ

• さとう

  大1

• 塩

  ほんの少し

• バター

  1片

★作り方

1. 1.

   カフェオレボウルなどに全ての材料をよく混ぜる。
   

2. 2.

   500Wの電子レンジで3分加熱。
   　　3分そのまま置き余熱で火を通す。ラップ無しです。
   

3. 3.

   スプーンではじをぐるっと押す。この時ひとかたまりになってなかったら、
   もっと加熱して下さいね。
   

4. 4.

   皿をボウルにかぶして一緒にひっくり返しプティングを取り出す。
   

5. 5.

   バターをトッピングする。
   

★ワンポイントアドバイス

できたて熱々でもおいしい~
冷たく冷やしてもおいしいです。
底が少し固まってないくらいがソース代わりになっておいしいです。
シナモンをふってもおいしいです。