炊飯器でできる酵素玄米の作り方と栄養素についてレシピあり

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おいしそう！

今日も料理研究家五十嵐夫妻のブログを見にきていただきありがとうございます＾＾管理栄養士・美顔レシピ研究家の五十嵐ゆかりです。みなさんが普段食べているごはんはどんなごはんですか＾＾？白ごはんですか？雑穀ごはんですか？玄米ごはんですか？私の場合は、主に雑穀ごはんを食べていますが、白ごはんも玄米ごはんも大好きです。新米を味わうときは、白米だけで炊いてそのままの味を味わいます。玄米......