レシピブログ
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昨日、約4キロ2時間のハイキングで、足腰が痛い・・・。運動不足だからなぁ。中国では九寨溝に行く予定。ここはとても広いエリアなので、かなり歩くことになります。しかも、標高が2000〜3000mもあるので、高山病も心配。なるべく、運動して体力をつけてい......
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