レシピブログ
こんばんは♪ 今日も遅い時間にすみませんー。 ついに読んでしまいました。 糖質制限の本 うーん。 もっともなことばかり。 ロカボ、よいなぁ。 でも糖質量1日あたり130gは さすがにきついなぁ。 炭水化物ラブラブなのに・・・ あ。でも一番びっくりしたのはね。 バターや生クリームやオリーブ油 チーズや脂質は制限なしなの。 どんどん使っていいんだって あとたくぱく質ね。 お肉とか。卵とか。 大豆とか......
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