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本日の弁当:生芋こんにゃくの炒め煮大根の柚子煮 →きんぴらごぼう →紫玉ねぎのマリネじゃことピーマンの炒め煮 →大葉五穀米ごはん【生芋こんにゃくの炒め煮】1)生芋こんにゃくは厚めの短冊切りにして、臭みが気になる場合は熱湯で軽く下茹でする。2)フライパンに......
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