糖質制限♡しっとり簡単鶏ハム♡ レシピあり

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おいしそう！

今更ながら糖質制限ダイエットをゆるくはじめました鶏ハムは大好きなのにとても簡単で前からよく作っていました。糖質制限にはぴったり。【鶏ハム】鶏胸肉２枚・塩小さじ１・マヨネーズ大さじ２【作り方】 ①鶏胸肉の皮を剥ぎ、フォークで刺しまくって身の繊維を壊す。 ②・を一緒に袋に入れて揉み込む。 ③お鍋で沸騰させたお湯の中に袋ごと入れて、再沸騰......