リンゴとバナナのハチミツソテー♡美デザートレシピあり

ローラもオススメのリンゴのソテー！美しくなれるヘルシーデザート♡リンゴを焼くことでペクチンの効果が増すらしく腸を健康にしてくれるらしいですバナナは完熟度が焼くことで増し免疫をあげる効果や抗酸化作用増すとか♪そこに干しブドウでポリフェノール、グレープシード......

どんなに簡単でも「体に良い料理を食べて欲しい！」そんな感じで毎日せっせとご飯作り。簡単～ひと手間。自分のライフスタイルに合わせて考えたレシピをUPしてます。農家育ちの野菜の知識、ダイエットがきっかけでダイエットインストラクターの資格取得。こんな感じの私のごはん。

apomomokoさん