鶏むね肉の一口南蛮タルタル！ダイエット中でも♡ レシピあり

鶏南蛮はビックリするほど高カロリー！でも食べたい！ひと手間と工夫で食べます！(笑)実はもも肉とむね肉ってさほどカロリーが変わらないんですよ～！違うのはお値段（ＴДＴ）ではうんちくとはあとにして～■材料鶏胸肉 1枚(300ｇ)小麦粉 ......

どんなに簡単でも「体に良い料理を食べて欲しい！」そんな感じで毎日せっせとご飯作り。簡単～ひと手間。自分のライフスタイルに合わせて考えたレシピをUPしてます。農家育ちの野菜の知識、ダイエットがきっかけでダイエットインストラクターの資格取得。こんな感じの私のごはん。

apomomokoさん