『卵とほうれん草のソテー』お弁当、保存用レシピあり

加熱野菜をお弁当に入れると塩分で野菜から水気がっΣ(ﾟдﾟ;)それを防止して、彩も野菜もとお弁当用に、冷凍保存用に作りました■材料卵 1個 2,3株(40～50ｇ)ほうれん草玉ねぎ 1/4ベーコン(ハーフサ......

どんなに簡単でも「体に良い料理を食べて欲しい！」そんな感じで毎日せっせとご飯作り。簡単～ひと手間。自分のライフスタイルに合わせて考えたレシピをUPしてます。農家育ちの野菜の知識、ダイエットがきっかけでダイエットインストラクターの資格取得。こんな感じの私のごはん。

apomomokoさん