キャベツとマスタードチキン炒め（ダイエットやお弁当にレシピあり

鶏肉を柔らかく味を染み込ませるコツでむね肉、もも肉でも柔らかく、冷めてもおいしくお弁当にも♡食べごたえもあり、スパイスでカロリーも塩分も控えめダイエットやお弁当、おつまみに合うかな～（ ´∀｀）♡春キャベツ使用で簡単においしく！〈2人分〉■材料キャベツ ......

どんなに簡単でも「体に良い料理を食べて欲しい！」そんな感じで毎日せっせとご飯作り。簡単～ひと手間。自分のライフスタイルに合わせて考えたレシピをUPしてます。農家育ちの野菜の知識、ダイエットがきっかけでダイエットインストラクターの資格取得。こんな感じの私のごはん。

apomomokoさん