お肉にも合う簡単『青しそのスムージードレッシング、タレ』レシピあり

酵素を取り入れたドレッシング＆タレです♡魅力は酵素、減塩、絡みやすいので節約でヘルシー♪ミキサーすることでムースのようにフワッとしか感じです♡大根は生でしかない成分「イソチオシアネート」は消化促進、痩せ効果UPに抗酸化作用玉ねぎもフィトケミカルな野菜で抗酸......

どんなに簡単でも「体に良い料理を食べて欲しい！」そんな感じで毎日せっせとご飯作り。簡単～ひと手間。自分のライフスタイルに合わせて考えたレシピをUPしてます。農家育ちの野菜の知識、ダイエットがきっかけでダイエットインストラクターの資格取得。こんな感じの私のごはん。

apomomokoさん