簡単美味しく♪『腸美人サラダ』 レシピあり

簡単美味しく♪『腸美人サラダ』
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    おいしそう!

腸が健康でキレイになるサラダ♡お通じには繊維!だけど繊維には不溶性、水溶性の2つあり、水溶性の繊維がお通じには必須!その水溶性繊維を多く含む野菜でサラダに♡オレイン酸の胡麻油も腸にいいとのことでちょろ......

apomomokoさん

apomomokoさん

どんなに簡単でも「体に良い料理を食べて欲しい!」そんな感じで毎日せっせとご飯作り。簡単~ひと手間。自分のライフスタイルに合わせて考えたレシピをUPしてます。農家育ちの野菜の知識、ダイエットがきっかけでダイエットインストラクターの資格取得。こんな感じの私のごはん。