ボルシチ『にんべん「だしとスパイスの魔法」シリーズ』レシピあり

ビーツは、”飲む血液”とか、”食べる輸血”なんて言われてるようです。色が赤いってこともあるけど、栄養が鉄や葉酸、ミネラル、オリゴ糖、などなど血液に関する栄養が含まれてるからでしょうね。これらの栄養は女性は不足がちで魅力的ですが、赤い野菜果物って、女性が美......

どんなに簡単でも「体に良い料理を食べて欲しい！」そんな感じで毎日せっせとご飯作り。簡単～ひと手間。自分のライフスタイルに合わせて考えたレシピをUPしてます。農家育ちの野菜の知識、ダイエットがきっかけでダイエットインストラクターの資格取得。こんな感じの私のごはん。

apomomokoさん