日々、摂るようにしているもの

日々、摂るようにしているもの
  1. おいしそう！

むら田の黒ごま、 チアシードとケール青汁とオリゴ糖をかけたカスピ海ヨーグルト、 じゃこ、 くるみ、 納豆のあまに油かけ、 これらはできたら毎日。 薬膳的に、私に必要なもの。...

soupesoireeさん

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お料理初心者が手っ取り早く「きれいになる」料理を作りに集合！する、『すうぷそわれ』を年に数回開催しています。普段は、主催者がメニュー研究を自宅で夫を相手に細々とがんばってます。