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スパイスでひと工夫 おいしい 減塩レシピのモニター グリーンアスパラの目玉焼きチーズソース 材料(4人分) グリーンアスパラ 8本 卵 2個 オリーブオイル 大さじ1 香りソルトレモンペパーミックス 2振り とろけるチーズ(細切り) 10g 付け合わせ ミニトマト 5個 作り方 ①グリーンアスパラは茹でておく。フライパンに分量のオリーブオイルを加え卵を割入れ半熟の目玉焼きを作......
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