そばの実の茹で方(炊き方) レシピあり

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おいしそう！

★YouTubeチャンネル開局しました！よろしければ、チャンネル登録をお願いしますm(_ _)m 「手軽につくる季節の料理、季節の手仕事」をご紹介しています。チャンネルはこちらから↓ 「榎本美沙の季節料理」そばの実の食感を活かした手軽な茹で方です。浸水、加熱時間を短くしているので短時間で仕上がります。そのまま食べても、サラダやスープにいれても。炒るだけでポリポリ......

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: 榎本美沙さん

料理家（調理師/発酵マイスター） instagram:@misa_enomoto 広告会社勤務の傍ら、夫婦で一緒に料理を作るレシピ紹介サイト「ふたりごはん」を開設。その後、調理師学校を卒業し独立。「旬野菜、発酵食品」を使ったレシピ制作が人気。書籍や雑誌、テレビでのレシピ紹介、イベント出演など。・著書『ジッパー袋でかんたん季節の保存食』(家の光協会) 『野菜のべんり漬け』(主婦の友社)