オートミール×発酵食品腸活レシピ3選レシピあり

4

おいしそう！

話題のオートミールと発酵食品をたっぷり使った、腸活にぴったりな簡単メニュー3選です。とっても簡単で美味しいので、オートミールになじみのない方でもぜひ！ちなみにわが家の夫は、オートミールはほとんど縁がなかったのですが、今回の料理がとても気に入って、パクパクと食べきっていました...！まずオートミールについて、少し説明させていただきますね。 ■オートミールがヘルシーな理由そもそもオートミ......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 榎本美沙さん

料理家（調理師/発酵マイスター） instagram:@misa_enomoto 広告会社勤務の傍ら、夫婦で一緒に料理を作るレシピ紹介サイト「ふたりごはん」を開設。その後、調理師学校を卒業し独立。「旬野菜、発酵食品」を使ったレシピ制作が人気。書籍や雑誌、テレビでのレシピ紹介、イベント出演など。・著書『ジッパー袋でかんたん季節の保存食』(家の光協会) 『野菜のべんり漬け』(主婦の友社)