4人分
かき 100g
昆布だし 720ml
うすくちしょうゆ 大さじ1
酒 大さじ2
みりん 大さじ1
塩 小さじ2/3
とうふ 1/2丁
青ねぎ 1本
?かきは塩で振り洗いする。
2鍋にこぶだし、うすくちしょうゆ、酒、みりん、塩で味をつける。
32沸騰したら、片栗粉をまぶしたかきを入れて、角切りの豆腐、......
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栄養士&フードコーディネーターです。
楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は18年目を迎えました。
コンテスト入賞歴は70回を数えます。
身体に優しいバランスメニューを心がけています。