空豆とたこのアンチョビ炒めレシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

4人分空豆 300ｇ手長だこ 1匹にんにく 1こ鷹の爪 1本アンチョビ 4枚オリーブ油大さじ1 こしょう少々 1 空豆は茹でて、薄皮を取っておく。たこは食べやすく切る。 2 にんにくは薄く切る。アンチョビは刻んでおく。 3 フライパンにオリーブ油、にんにく、鷹の爪を入れて弱火で炒めてアンチョビを入れる。 4 たこ、空豆を入れて炒めて、こしょうを......