アボカドソースのサラダ… 親子クッキング取材 レシピあり

アボカドソースのサラダ… 親子クッキング取材
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    おいしそう!

2人分 レタス 2〜3枚 きゅうり 1本 アボカド 1こ 玉ねぎ 1/6こ マヨネーズ 大さじ2 プレーンヨーグルト 大さじ2 塩 小さじ1/4 レモン汁 少々 こしょう 少々 タバスコ 少々 1 アボカドは実を取り出してつぶす。 玉ねぎはみじん切りにする。 2 マヨネーズ、ヨーグルト、塩、こしょう、レモン汁、タバスコを混ぜる。 3 レタス、小口に切ったきゅ......

ゆみよん(大倉由美)さん

ゆみよん(大倉由美)さん

栄養士&フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は18年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は70回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。