夏野菜たっぷり冷や汁 レシピあり

夏野菜たっぷり冷や汁
  1. おいしそう!

4人分 【材料】 だし 3カップ みそ 大さじ2 ごま 大さじ4 絹とうふ 1丁 きゅうり 1本 ミョウガ 4本 おくら 3本 青ねぎ 2本 【作り方】 1 だしを沸かして、みそを溶き入れて冷ます。 2 おくら、きゅうりは板ずりして小口切り。みょうが、ねぎも小口切り。 3 ごまを煎って擦って、1を入れて伸ばす。 野菜、とうふを入れる。 さっぱりと......

ゆみよん(大倉由美)さん

ゆみよん(大倉由美)さん

栄養士&フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は18年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は70回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。