ポインセチアサラダレシピあり

【４人分】りんご 1こじゃがいも 500ｇ酢大さじ1 さとう大さじ1 牛乳大さじ4 塩こしょう少々マヨネーズ大さじ6 きゅうり１本にんじん１/２本ロースハム４枚玉ねぎ 1/2こ【作り方】 1 じゃがいもは皮つきごと茹でる。にんじんも半分に切って茹でる。熱いうちに皮をむいでつぶす。......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん