朝の四色サンドレシピあり

【材料2人分】サンド用食パン 6枚レタス 3枚トマト 1こハム 2枚卵 2こ生クリーム大さじ3 ハーブソルト小さじ1/4 バター小さじ2 マヨネーズ適宜粒マスタード適宜ケチャップ大さじ2 コンデンスミルク小さじ1 【作り方】 1 レタスは食べやすくちぎる......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん