新たまねぎたっぷりハンバーグレシピあり

【4人分】Ａあいびき肉 400ｇ塩小さじ1/2(肉の0.7パーセント) こしょう少々ナツメッグ少々Ｂ生パン粉 40ｇ牛乳 60ｍｌ卵 1こ玉ねぎ小1こバター小さじ1 サラダ油大さじ1 だいこん 200ｇポン酢適宜【グラッセ】にんじん 1本さやえんどう 2......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん