くまさんのロコモコ丼レシピあり

【材料４人分】Ａ合いびき肉 200ｇたまねぎ 1/2こコーン 50ｇ卵 1/2こパン粉大さじ2 牛乳大さじ2 塩小さじ1/2 こしょう少々ナツメッグ少々レタス適宜きゅうり１/２本卵 2こ茹でにんじん１/２本レーズン８粒スライスチーズ少々......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん