豚肉のおくら梅巻き レシピあり

豚肉のおくら梅巻き
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    おいしそう!

【材料4人分】 豚もも肉 12枚 おくら 12本 青しそ 12枚 ハウスしそ梅 大さじ2 サラダ油 大さじ1 ミニトマト 8個 【作り方】 1 豚肉を広げて、練り梅を塗る。 2 青しそをのせて板ずりをしたおくらを置く。 3 くるくる巻いて、巻き終りを下にしてフライパンに油をひいて焼く。 4 食べやすく切り、トマトと共に盛り付ける。 豚肉に練り梅を塗......

ゆみよん(大倉由美)さん

ゆみよん(大倉由美)さん

栄養士&フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は18年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は70回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。