ゴーヤと厚揚げのオイスター炒め レシピあり

ゴーヤと厚揚げのオイスター炒め
  1. おいしそう!

【4人分】 ゴーヤ(10センチぐらいの) 4~5本 ヤングコーン 12本 豚ばら肉 200g 厚揚げ 2枚 生姜 1片 サラダ油 大さじ1 【合わせ調味料】 オイスターソース 大さじ1 豆板醤 小さじ1 鶏ガラスープ 小さじ1/2 湯 ......

ゆみよん(大倉由美)さん

ゆみよん(大倉由美)さん

栄養士&フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は18年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は70回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。