お花のれんこんぎょうざレシピあり

【４人分】鶏ひき肉１００ｇブラックタイガー８０ｇれんこん 50ｇにら１/２束Ａ塩小さじ1/3 しょうゆ小さじ1/2 酒大さじ1 コーン適宜ぎょうざの皮２４枚サラダ油大さじ1 【作り方】 1 鶏ひき肉と荒みじんにしたえび(飾り用に少し残す)、みじん切りのれんこん......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん