かぶのマリネ レシピあり

かぶのマリネ
  1. おいしそう！

【3人分】 かぶ ２００g 人参 ４０g 塩 小さじ1/5 Ａ レモン汁 大さじ1 塩 小さじ1/5 はちみつ 大さじ1 グレープシードオイル 大さじ1 スライスアーモンド 大さじ2 【作り方】 1 かぶと人参は皮をむいで４センチ長さの短冊切り。 塩を振ってしばらくおいて、水気を絞る。 2Ａを混ぜ合わせて、そこへオイルを少しずつ入れて混ぜる。 3 かぶ......

ゆみよん（大倉由美）さん

ゆみよん（大倉由美）さん

栄養士＆フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は７０回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。