ゴーヤの甘辛佃煮 レシピあり

ゴーヤの甘辛佃煮
  1. おいしそう!

【作りやすい分量】 ゴーヤ(正味) 200g A しょうゆ 1/4カップ 砂糖 大さじ5 みりん 大さじ1 酢 大さじ1 唐辛子(種を抜く) 1本 B かつおぶし 2袋 白ごま 大さじ1 【作り方】 1 ゴーヤは縦半分に切って、種とわたを取り5ミリ厚さに切る。 2 さっと煮こぼして水気を切る。 3 鍋にAを煮立た......

ゆみよん(大倉由美)さん

ゆみよん(大倉由美)さん

栄養士&フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は18年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は70回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。