がんすと夏野菜のサンド レシピあり

がんすと夏野菜のサンド
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    おいしそう!

【材料1人分】【調理時間10分】 食パン(8枚切り) 2枚 がんす 1枚 レタス 3枚 きゅうり 1/2本 トマト 1こ 青しそ 4枚 おこのみソース 大さじ1 マヨネーズ 大さじ1 【作り方】 1 レタスと、きゅうりを千切り、トマトは薄い輪切りにする。 2 食パンにマヨネーズ、お好みソースをぬる。 3 パンの上にレタスの半分、きゅうり、がんす、青しそ、トマト......

ゆみよん(大倉由美)さん

ゆみよん(大倉由美)さん

栄養士&フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は18年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は70回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。