揚げないチキン南蛮レシピあり

【4人分】鶏もも肉 2枚塩小さじ1/2 こしょう少々薄力粉適量卵 1こサラダ油大さじ1 【タルタルソース】茹で卵 2こ浅漬けきゅうり 1/3本たまねぎ 1/4こマヨネーズ 1/2カップ塩・こしよう少々【甘酢】ポン酢大さじ3 砂糖大さじ1 水 150ml 片栗......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん