ほたるいかと新たまねぎのからし酢味噌あえレシピあり

【材料4人分】ほたるいか 100g 新たまねぎ小1こわかめ 40g A みそ大さじ2 砂糖小さじ2 からし小さじ1 酢大さじ1 だし大さじ1 木の芽 4枚【作り方】 1 新たまねぎは薄切りにして水にさらし水気を切る......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん