【スパイス大使】ブラウンマッシュルームのベジタブルカレーレシピあり

【材料4人分】ブラックマッシュルーム 100g じゃが芋小8こ(400g) たまねぎ大1こ(300g) 生姜 1片クミンシード大さじ1 コリアンダー大さじ1 カルダモン ......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん