あじのみどり酢かけ レシピあり

あじのみどり酢かけ
  1. 1
    おいしそう!

【材料4人分】 あじ 4尾 塩 小さじ1 きゅうり 1本 酢 大さじ1 うすくちしょうゆ 小さじ1 ズッキーニ 1本 【つくり方】 1 あじはうろことぜいごを取り、内臓を出す。塩をふり、20分置いて水気をふく。 2 グリルを温めて......

ゆみよん(大倉由美)さん

ゆみよん(大倉由美)さん

栄養士&フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は18年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は70回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。