【スパイスモニター】　夏野菜のレモンペパーミックス炒めレシピあり

【材料4人分】ズッキーニ 1本なす 1本ミニトマト 20こピーマン 2こパプリカ 1こウインナー 4本レモンペパーミックス小さじ1と1/2 オリーブ油大さじ1 【作り方】 1 ズッキーニとなすは輪切り、ピーマンは1センチ幅、ウインナーは斜め切りにする。 2 フライパンにオリーブ油......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん